A. Juozapavičiaus g. 12,
LT-09311 Vilnius
Gimnazijos kodas - 304089960
Tel./faks. 8 5 272 78 41
rastine@santaros.vilnius.lm.lt

Vaikų fizinio aktyvumo skatinimo projektas ALCIS

alcis-nuotraukaŠis projektas yra Europos sporto savaitės – Europos Komisijos iniciatyvos, kuria siekiama skatinti sportą ir fizinį aktyvumą Europoje – dalis. Europos moksleivių antsvorio ir nutukimo mastai kelia nerimą. Jie didėja ir Lietuvoje: 2013 m. per didelį svorį turinčių pirmokų skaičius siekė 18,9 %. Norint išlaikyti sveiką svorį, labai svarbu „energijos pusiausvyra“. Tai reiškia, kad iš suvartoto maisto ir gėrimų gaunama energija turėtų būti lygi per fizinę veiklą išeikvojamai energijai. Kaip tik antroji dalis – fizinis aktyvumas – ir yra Vaikų fizinio aktyvumo mokymo mokyklose projekto tikslas.

ALCIS projektas skirtas vaikams. Juo siekiama, kad fizinis aktyvumas, mankšta bei sportas taptų kasdienio vaikų gyvenimo dalimi – ir ne tik per Europos sporto savaitę, bet visam laikui. Iš tiesų Europoje reguliariai mankštinasi ar sportuoja tik 11 % 15–24 metų jaunuolių, ir tik 17 % reguliariai užsiima kitokiomis fizinio aktyvumo rūšimis. 46 % šios amžiaus grupės jaunuolių teigia, kad  neturi laiko reguliariai sportuoti.

 ALCIS projektą sudaro dvi dalys:

  1. Smagūs, nekonkurenciniai grupinės mankštos užsiėmimai, kuriais siekiama moksleiviams praktiškai parodyti, kad mankštintis gali būti linksma.
  1. Moksleiviams skirtas Fizinio aktyvumo kalendorius kuris padės mokiniams kasdien užsiimti aktyvia fizine veikla.

Projekto dalyviai: 5-tų klasių mokiniai

Projekto trukmė: 6 savaitės (nuo 2016 m. rugsėjo 13 d. iki spalio  25 d.)

 

Projekto eiga:

Rugsėjo 14 d. progimnazijos kiemelyje vyko pirmoji grupinė  treniruotė 5-tų klasių mokiniams.  Judriąją pertrauką vedė sveikatingumo ir sporto klubo Impuls trenerė Eimantė Šatikauskaitė. 

 img_2271 img_2274 

20160914_130527


Antroji projekto ALCIS treniruotė

Rugsėjo 28 d. vyko antroji projekto ALCIS treniruotė, kurią 5b ir 5c klasių mokiniams Impuls sveikatingumo klube vedė treneris Sergejus Michailovas.

20160929_130313 20160929_121002


Paskutinė projekto ALCIS treniruotė

Spalio 26 d. „Santaros“ progimnazijoje vyko paskutinė projekto ALCIS treniruotė, kurią vedė sveikatingumo ir sporto kluboImpuls trenerė Raminta Kerulytė. 

20161026_125046 20161026_130843